講座名・講師紹介 リフレッシュ やさしいメンズヨガ 男性限定 Tweet ヨガインストラクター Yasuyo 月 19：30～21：00 講座内容 仕事や日常の姿勢のクセなどでガチガチに固まった筋肉をやさしく伸ばし柔軟にすることで歪みやコリを改善。バランスを使うポーズで体幹アップも目指しましょう。 講座詳細 曜日月曜日 時間19：30～21：00 回数14回 ／ 4ヶ月 定員15名 見学可 体験可 受講料（税込）21,000円 備考 準備物・教材費 動きやすい服装、フェイスタオル、飲み物 受講のお申し込み
