講座内容
姿勢・尿もれ・体型などの悩みのある方へ。医師監修で正しい知識と骨盤底筋トレーニングの実践を学んでみませんか?体の内側から整え、人生100年の現代を、楽しく過ごすきっかけとなる講座です。
講座詳細
- 曜日金曜日
- 時間20:00~21:00
- 回数8回(①③週) / 4ヶ月
- 定員12名
- 見学可
- 体験可
- 受講料
(税込)12,000円 - 備考
準備物・教材費
動きやすい服装、タオル、飲み物、筆記用具、教材費500円
姿勢・尿もれ・体型などの悩みのある方へ。医師監修で正しい知識と骨盤底筋トレーニングの実践を学んでみませんか?体の内側から整え、人生100年の現代を、楽しく過ごすきっかけとなる講座です。
動きやすい服装、タオル、飲み物、筆記用具、教材費500円