講座名・講師紹介
日本フィットネス協会認定ストレッチインストラクター FTPマットピラティスインストラクター 健康運動指導士
Yuco
水
20:30～21:30
講座内容
呼吸法とピラティスで脂肪燃焼し代謝を上げ、身体の歪みを整え、全身をひきしめて太りづらい体質をつくりましょう。
講師よりメッセージ
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講座詳細
- 曜日水曜日
- 時間20:30～21:30
- 回数14回 ／ 4ヶ月
- 定員23名
- 見学不可
- 体験可
- 受講料
（税込）18,200円 - 備考
準備物・教材費
動きやすい服装、タオル、飲み物