講座名・講師紹介
がん経験者が伝える 心のストレッチヨガ講師
成瀬 絵理
水
9：30～10：30
講座内容
ヨガ初心者・体が硬い方も安心して参加できます。日頃の不安やモヤモヤをそっと手放し、日々を元気で健やかに過ごすための「心の余白」を一緒に育てましょう♪
講座詳細
- 曜日水曜日
- 時間9：30～10：30
- 回数14回 ／ 4ヶ月
- 定員15名
- 見学可
- 体験可
- 受講料
（税込）19,600円 - 備考
準備物・教材費
動きやすい服装、タオル、飲み物
がん経験者が伝える 心のストレッチヨガ講師
成瀬 絵理
水
9：30～10：30
ヨガ初心者・体が硬い方も安心して参加できます。日頃の不安やモヤモヤをそっと手放し、日々を元気で健やかに過ごすための「心の余白」を一緒に育てましょう♪
動きやすい服装、タオル、飲み物