講座名・講師紹介
ヨガインストラクター（RYT200） リンパセラピスト
比嘉 汐里
木
19：30～21：00
講座内容
マッサージボールでリンパや凝っているところをほぐした後、ストレッチやヨガ、ソフトな筋トレで血流やリンパの流れを促して、筋力アップ、代謝アップを目指していきます！
講座詳細
- 曜日木曜日
- 時間19：30～21：00
- 回数14回 ／ 4ヶ月
- 定員15名
- 見学可
- 体験可
- 受講料
（税込）21,000円 - 備考
準備物・教材費
動きやす服装、タオル、飲み物
ヨガインストラクター（RYT200） リンパセラピスト
比嘉 汐里
木
19：30～21：00
マッサージボールでリンパや凝っているところをほぐした後、ストレッチやヨガ、ソフトな筋トレで血流やリンパの流れを促して、筋力アップ、代謝アップを目指していきます！
動きやす服装、タオル、飲み物