講座名・講師紹介
アーユルヴェーダセルフケアアドヴァイザー YOGAインストラクター
もとかわ えみ
水
10：00～11：30
講座内容
足腰が痛い、体が重い、体力がない…など。自分で整え、軽やかなセカンドライフを過ごしませんか。少しずつ整えていき、対処法が身についていきます。アーユルヴェーダとヨガの学び・実践のしあわせ講座です。
講師よりメッセージ
メッセージテスト
講座詳細
- 曜日水曜日
- 時間10：00～11：30
- 回数8回（②④） ／ 4ヶ月
- 定員15名
- 見学不可
- 体験可
- 受講料
（税込）12,000円 - 備考
準備物・教材費
動きやすい服装、タオル、筆記用具、常温のお水、ヨガマット（お持ちの方） 教材費2,000円