講座名・講師紹介

リフレッシュ

医師監修 骨盤底筋トレーニング 女性限定

長嶺 ふじ子

作業療法士

長嶺 ふじ子

20:00~21:00

講座内容

年齢に関わらず全ての大人の女性にメリットがあります。骨盤底筋に関する正しい知識と具体的なエクササイズを提供し、新潟医療福祉大学今西教授とのオンライン質問対応も可能です。

講師よりメッセージ

メッセージテスト

講座詳細

  • 曜日火曜日
  • 時間20:00~21:00
  • 回数8回(①③) / 4ヶ月
  • 定員13名
  • 見学
  • 体験
  • 受講料
    (税込)
    11,200円
  • 備考

準備物・教材費

動きやすい服装、タオル、飲み物、 筆記用具、教材費500円