講座名・講師紹介
FTPマットピラティスインストラクター JCCA認定アドバンストトレーナー
池宮城 弘美
月
19:30～20:30
講座内容
骨格の歪み、アンバランスな筋肉、姿勢の崩れから起こる様々な不調を改善して、しなやかに動ける身体に！身体には、柔軟性と安定性が大切！！
講師よりメッセージ
メッセージテスト
講座詳細
- 曜日月曜日
- 時間19:30～20:30
- 回数14回 ／ 4ヶ月
- 定員20名
- 見学不可
- 体験可
- 受講料
（税込）18,200円 - 備考
準備物・教材費
動きやすい服装、タオル、飲み物