講座名・講師紹介

リフレッシュ

リンパ&代謝アップヨガ 女性限定

シオリ

ヨガインストラクター(RYT200) リンパセラピスト

シオリ

10:00~11:30

講座内容

テニスボールでリンパや凝っているところをほぐした後、ストレッチを入れ、ヨガでより血流やリンパの流れを促して、筋力アップ、代謝アップを目指していきます!

講座詳細

  • 曜日土曜日
  • 時間10:00~11:30
  • 回数14回 / 4ヶ月
  • 定員16名
  • 見学不可
  • 体験
  • 受講料
    (税込)
    19,600円
  • 備考

準備物・教材費

動きやす服装、タオル、飲み物、 ヨガマット(お持ちの方)