講座名・講師紹介
健康ヨガ主宰
東 恵子
月
10:00～11:30
講座内容
ヨガの呼吸法、ストレッチ、頭・足のマッサージ、ポールを使って筋肉をほぐします。年齢問わず、初心者の方でも出来ます。
講座詳細
- 曜日月曜日
- 時間10:00～11:30
- 回数14回 ／ 4ヶ月
- 定員25名
- 見学可
- 体験可
- 受講料
（税込）19,600円 - 備考
準備物・教材費
動きやすい服装、スポーツタオル1枚、飲み物
健康ヨガ主宰
東 恵子
月
10:00～11:30
ヨガの呼吸法、ストレッチ、頭・足のマッサージ、ポールを使って筋肉をほぐします。年齢問わず、初心者の方でも出来ます。
動きやすい服装、スポーツタオル1枚、飲み物