講座内容
足腰が痛い、体が重い、体力がない…など。自分で整え、軽やかなセカンドライフを過ごしませんか。少しずつ整えていき、対処法が身についていきます。アーユルヴェーダとヨガの学び・実践のしあわせ講座です。
講座詳細
- 曜日水曜日
- 時間10:00~11:30
- 回数8回(②④) / 4ヶ月
- 定員15名
- 見学可
- 体験可
- 受講料
(税込)12,000円 - 備考
準備物・教材費
動きやすい服装、タオル、筆記用具、常温のお水、ヨガマット(お持ちの方)、教材費2,000円
足腰が痛い、体が重い、体力がない…など。自分で整え、軽やかなセカンドライフを過ごしませんか。少しずつ整えていき、対処法が身についていきます。アーユルヴェーダとヨガの学び・実践のしあわせ講座です。
動きやすい服装、タオル、筆記用具、常温のお水、ヨガマット(お持ちの方)、教材費2,000円