講座名・講師紹介
ヨガインストラクター（RYT200） リンパセラピスト
シオリ
土
10:00～11:30
講座内容
テニスボールでリンパや凝っているところをほぐした後、ストレッチを入れ、ヨガでより血流やリンパの流れを促して、筋力アップ、代謝アップを目指していきます！
講師よりメッセージ
メッセージテスト
講座詳細
- 曜日土曜日
- 時間10:00～11:30
- 回数14回 ／ 4ヶ月
- 定員16名
- 見学不可
- 体験可
- 受講料
（税込）19,600円 - 備考
準備物・教材費
動きやす服装、タオル、飲み物、 ヨガマット（お持ちの方）