講座名・講師紹介
日本総合ヨガ普及協会指導師
我那覇 志津子
水
12:30～14:00
講座内容
各種ヨガのポーズや呼吸法、5分間瞑想を通して、心身のバランスを整え、活性化していきます。
講師よりメッセージ
メッセージテスト
講座詳細
- 曜日水曜日
- 時間12:30～14:00
- 回数14回 ／ 4ヶ月
- 定員25名
- 見学可
- 体験可
- 受講料
（税込）19,600円 - 備考
準備物・教材費
動きやすい服装、タオル、飲み物
日本総合ヨガ普及協会指導師
我那覇 志津子
水
12:30～14:00
各種ヨガのポーズや呼吸法、5分間瞑想を通して、心身のバランスを整え、活性化していきます。
メッセージテスト
動きやすい服装、タオル、飲み物