筋トレ＆ストレッチ
パーソナルトレーナー
仲村 昌代
木
14:00～15:00
19,600円
14回
講座検索筋トレ＆ストレッチ
パーソナルトレーナー
仲村 昌代
木
14:00～15:00
19,600円
14回
歩き方リセット術
日本ダイエット協会プロフェッショナルアドバイザー (一社)姿勢改善ウォーキング協会ウォーキングマイスター
森 美智代
水
14:00～15:30
21,000円
14回
筋力アップピラティス 女性限定
メディカルピラティスインストラクター
佐久川 正之
木
20:00～21:00
21,000円
15回
医師監修骨盤底筋トレーニング 女性限定
作業療法士
長嶺 ふじ子
火
20:00～21:00
12,000円
8回（①③週）
骨盤調整ストレッチ
ベルビックストレッチマスタートレーナー
安岡 美保
火
14:00～15:15
21,000円
14回
姿勢改善ストレッチ＆ひめトレ 女性限定
JCCA認定アドバンストトレーナー FTPマットピラティスインストラクター
池宮城 弘美
金
10:30～11:30
19,600円
14回
機能改善ピラティス 女性限定
FTPマットピラティスインストラクター JCCA認定アドバンストトレーナー
池宮城 弘美
月
19:30～20:30
19,600円
14回
ピラティス＆ストレッチ Ⅰ～Ⅱ 女性限定
日本フィットネス協会認定ストレッチインストラクター FTPマットピラティスインストラクター 健康運動指導士
Yuco
水
20:30～21:30
19,600円
14回
リセットピラティス 女性限定
FTPマットピラティスインストラクター JCCA認定アドバンストトレーナー
池宮城 弘美
火
14:30～15:30
19,600円
14回
マットピラティス 女性限定
FTPマットピラティスアドバンスインストラクター
永渕 悦子
土
15:30～16:30
19,600円
14回
マットピラティス 女性限定
FTPマットピラティスアドバンスインストラクター
永渕 悦子
土
14:20～15:20
19,600円
14回
マットピラティス 女性限定
FTPマットピラティスアドバンスインストラクター
永渕 悦子
月
10:00～11:00
19,600円
14回