講座名・講師紹介
お灸で冬バテしない体づくり ［12月21日］
鍼灸師
比嘉 美奈子
12月21日（日）
14:00～15:30
講座内容
冬バテとは、冬の寒さや日照時間の減少、生活リズムの乱れなどによって心身の調子が崩れる状態です。お灸セルフケアで冬を乗り越えましょう！しょうが灸体験も！
講座詳細
- 曜日12月21日（日）
- 時間14:00～15:30
- 回数1回 ／ 4ヶ月
- 定員12名
- 見学不可
- 体験不可
- 受講料
（税込）2,000円 - 備考
準備物・教材費
筆記用具、室内スリッパ、手・肘・膝が出せる服装、教材費1,500円