講座内容
身体の表面の力を抜いて、背骨、骨盤、肩甲骨を揺らしながら、ストレッチをしているかのような動きで体の芯(コア・インナーマッスル)を活性化させます。
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講座詳細
- 曜日金曜日
- 時間09:30~10:30
- 回数14回 / 4ヶ月
- 定員25名
- 見学可
- 体験可
- 受講料
(税込)18,200円 - 備考
準備物・教材費
動きやすい服装、タオル、飲み物
身体の表面の力を抜いて、背骨、骨盤、肩甲骨を揺らしながら、ストレッチをしているかのような動きで体の芯(コア・インナーマッスル)を活性化させます。
メッセージテスト
動きやすい服装、タオル、飲み物