講座名・講師紹介

教養

ストレスに負けない!こころの回復術

久高 せいや

JREA®認定レジリエンストレーナー

久高 せいや

19:30~21:00

講座内容

誰もが持つ「ストレスに対応する力」に気づき、気持ちが凹んだ際の回復術をお伝えします。ストレスに強くなりたい方必見です。

講師よりメッセージ

メッセージテスト

講座詳細

  • 曜日火曜日
  • 時間19:30~21:00
  • 回数8回(②④) / 4ヶ月
  • 定員15名
  • 見学
  • 体験
  • 受講料
    (税込)
    12,000円
  • 備考

準備物・教材費

筆記用具、教材費1,000円