講座名・講師紹介
日本マタニティフィットネス協会インストラクター
池原 さえこ
火
11：00～12：00
講座内容
赤ちゃんとスキンシップをとりながらピラティス、有酸素運動（ダンス）をし、産後の身体にアプローチ！育児に必要な体力をつけていきましょう♪
講師よりメッセージ
メッセージテスト
講座詳細
- 曜日火曜日
- 時間11：00～12：00
- 回数14回 ／ 4ヶ月
- 定員8組
- 見学可
- 体験可
- 受講料
（税込）18,200円 - 備考
準備物・教材費
動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物、赤ちゃんのおくるみ又はバスタオル