講座名・講師紹介
健康運動指導士 ジャズダンスインストラクター
垣花 りつ子
月
14:00～15:30
講座内容
ストレッチや全身を使った楽しいリズム体操で心身共にリフレッシュ。運動が苦手な方も大丈夫！脳トレの指体操もやってみましょう。
講師よりメッセージ
メッセージテスト
講座詳細
- 曜日月曜日
- 時間14:00～15:30
- 回数14回 ／ 4ヶ月
- 定員25名
- 見学可
- 体験可
- 受講料
（税込）19,600円 - 備考
準備物・教材費
動きやすい服装、５本指靴下（滑り止め付き）、 タオル、飲み物
健康運動指導士 ジャズダンスインストラクター
垣花 りつ子
月
14:00～15:30
ストレッチや全身を使った楽しいリズム体操で心身共にリフレッシュ。運動が苦手な方も大丈夫！脳トレの指体操もやってみましょう。
メッセージテスト
動きやすい服装、５本指靴下（滑り止め付き）、 タオル、飲み物