講座名・講師紹介
若石健康法（足つぼ）を学ぼう！ [3月5日]
PWA認定ウォーキング講師 介護福祉士・エステティシャン 足裏反射区療法士
矢木 順子
3月5日（木）
12:00～13:30
講座内容
足裏の反射区を活用し、感覚・安定性を高めて転びにくい足元をつくるセルフケア講座です。
講師よりメッセージ
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講座詳細
- 曜日 3月5日（木曜日）
- 時間12:00～13:30
- 回数1回 ／ 4ヶ月
- 定員15名
- 見学不可
- 体験不可
- 受講料
（税込）2,000円 - 備考
準備物・教材費
動きやすい服装、タオル、飲み物