講座名・講師紹介

軽運動・体操

足から学ぶ健康・美姿勢習慣

矢木 順子

PWA認定ウォーキング講師 介護福祉士 エステティシャン 足裏反射区療法士

矢木 順子

12:00~13:30

講座内容

「美しく・健やかに年齢を重ねる」一生自分の足で歩き続けるための美姿勢・歩き方・セルフケア習慣を学びます

講座詳細

  • 曜日月曜日
  • 時間12:00~13:30
  • 回数8回(②④週) / 4ヶ月
  • 定員15名
  • 見学不可
  • 体験不可
  • 受講料
    (税込)
    12,800円
  • 備考

準備物・教材費

動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物、筆記用具