講座名・講師紹介
健康運動実践指導者 JHCAフィジカルコンディショナー
平良 和美
11月20日（木）
20:00～21:30
講座内容
音楽に合わせてパンチやキックを繰り出しストレスを解消！ヨガのポーズをとりいれた体幹の強化、ストレッチ法をお伝えします。美しいボディ作りのスタートに♪
講座詳細
- 曜日11月20日（木）
- 時間20:00～21:30
- 回数1回 ／ 4ヶ月
- 定員15名
- 見学不可
- 体験不可
- 受講料
（税込）2,000円 - 備考
準備物・教材費
動きやすい服装、室内シューズ、タオル
健康運動実践指導者 JHCAフィジカルコンディショナー
平良 和美
11月20日（木）
20:00～21:30
音楽に合わせてパンチやキックを繰り出しストレスを解消！ヨガのポーズをとりいれた体幹の強化、ストレッチ法をお伝えします。美しいボディ作りのスタートに♪
動きやすい服装、室内シューズ、タオル