講座名・講師紹介
～今を感じ、心を整える～マインドフルネス瞑想 [4月18日]
マインドフルネスセラピスト
佐久本 万里子
4月18日（金）
10:00～11:30
講座内容
集中力の向上、ストレス低減、幸福感の向上など多くの効果が！基礎知識の説明と実践法をお伝えします。
講師よりメッセージ
メッセージテスト
講座詳細
- 曜日4月18日（金）
- 時間10:00～11:30
- 回数1回 ／ 4ヶ月
- 定員15名
- 見学不可
- 体験不可
- 受講料
（税込）2,000円 - 備考
準備物・教材費
筆記用具、ノート
～今を感じ、心を整える～マインドフルネス瞑想 [4月18日]
マインドフルネスセラピスト
佐久本 万里子
4月18日（金）
10:00～11:30
集中力の向上、ストレス低減、幸福感の向上など多くの効果が！基礎知識の説明と実践法をお伝えします。
メッセージテスト
筆記用具、ノート