講座名・講師紹介

軽運動・体操

自彊術

東 安子

奥伝指導者

東 安子

10:00~11:30

講座内容

日本最初の健康体操です。毎日15分間の体操で、生活習慣病等の万病を克服できます。

講座詳細

  • 曜日水曜日
  • 時間10:00~11:30
  • 回数14回 / 4ヶ月
  • 定員25名
  • 見学
  • 体験
  • 受講料
    (税込)
    19,600円
  • 備考

準備物・教材費

動きやすい服装、タオル、飲み物、 初心者は教材費1,050円