講座名・講師紹介 軽運動・体操 自彊術 Tweet 公益社団法人自彊術普及中伝 我喜屋 靜子 火 12:30~14:00 講座内容 日本最初の健康体操です。毎日15分間の体操で、生活習慣病等の万病を克服できます。 講座詳細 曜日火曜日 時間12:30~14:00 回数14回 / 4ヶ月 定員20名 見学可 体験可 受講料(税込)19,600円 備考 準備物・教材費 動きやすい服装、タオル、飲み物、 初心者は教材費1,050円