講座名・講師紹介 軽運動・体操 エンジョイ健康体操 Tweet 健康体操インストラクター 仲程 智恵子 土 10:00~11:30 講座内容 簡単なリズム体操で身体をほぐし、筋トレ・体幹も無理のないように行います。 講座詳細 曜日土曜日 時間10:00~11:30 回数14回 / 4ヶ月 定員25名 見学可 体験可 受講料(税込)19,600円 備考 準備物・教材費 動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物