講座名・講師紹介

軽運動・体操

エンジョイ健康体操

仲程 智恵子

健康体操インストラクター

仲程 智恵子

10:00~11:30

講座内容

簡単なリズム体操で身体をほぐし、筋トレ・体幹も無理のないように行います。

講座詳細

  • 曜日土曜日
  • 時間10:00~11:30
  • 回数14回 / 4ヶ月
  • 定員25名
  • 見学
  • 体験
  • 受講料
    (税込)
    19,600円
  • 備考

準備物・教材費

動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物