講座名・講師紹介

イベント

~今を感じ、心を整える~マインドフルネス瞑想[5月22日(水)]

佐久本 万里子

マインドフルネスセラピスト

佐久本 万里子

5月22日(水)

10:00~11:30

講座内容

集中力の向上、ストレス低減、幸福感の向上など多くの効果が!.基礎知識の説明と実践法をお伝えします。

講師よりメッセージ

メッセージテスト

講座詳細

  • 曜日5月22日(水)
  • 時間10:00~11:30
  • 回数1回 / 4ヶ月
  • 定員15名
  • 見学不可
  • 体験不可
  • 受講料
    (税込)
    1,850円
  • 備考

準備物・教材費

動きやすい服装、タオル、飲み物