講座名・講師紹介
健康体操インストラクター
仲程 智恵子
土
10:00～11:30
講座内容
簡単なリズム体操で身体をほぐし、筋トレ・体幹も無理のないように行います。
講師よりメッセージ
メッセージテスト
講座詳細
- 曜日土曜日
- 時間10:00～11:30
- 回数14回 ／ 4ヶ月
- 定員25名
- 見学可
- 体験可
- 受講料
（税込）19,600円 - 備考
準備物・教材費
動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物
健康体操インストラクター
仲程 智恵子
土
10:00～11:30
簡単なリズム体操で身体をほぐし、筋トレ・体幹も無理のないように行います。
メッセージテスト
動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物