講座名・講師紹介
矢上予防医学研究所自力整体ナビゲーター
rico
火
14:30～16:00
講座内容
ゆったりした雰囲気の中で、施術運動（ツボ刺激・呼吸法・筋力作りなど）し、不調改善していきます。空腹時（食後2時間以上）の運動が効果的です！
講師よりメッセージ
メッセージテスト
講座詳細
- 曜日火曜日
- 時間14:30～16:00
- 回数14回 ／ 4ヶ月
- 定員20名
- 見学可
- 体験可
- 受講料
（税込）19,600円 - 備考
準備物・教材費
動きやすい服装、スポーツタオルまたは綿のスカーフ、 ヨガマット（お持ちの方）