講座名・講師紹介
LAヨガ・ペルビックストレッチマスタートレーナー
安岡 美保
土
16:30～17:45
講座内容
ヨガの動きで身体をしっかりほぐし、ストレッチの要素を入れて歪みを整えていきます。初回と最終月に写真を撮り、身体の歪みの変化も確認していただけます。
講師よりメッセージ
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講座詳細
- 曜日土曜日
- 時間16:30～17:45
- 回数12回 ／ 4ヶ月
- 定員20名
- 見学不可
- 体験可
- 受講料
（税込）16,800円 - 備考
準備物・教材費
動きやす服装、タオル、飲み物、ヨガマット（お持ちの方）