講座名・講師紹介

リフレッシュ

体スッキリ♪ピラティス

SAYUKA

ピラティスインストラクター

SAYUKA

19:30~20:30

講座内容

自分の筋肉や骨、呼吸に少し意識を向けながら動いていき、体を整えていきます。一日の終わりにピラティスをとりいれて、体も気分もスッキリ♪英語対応可

講師よりメッセージ

メッセージテスト

講座詳細

  • 曜日火曜日
  • 時間19:30~20:30
  • 回数14回 / 4ヶ月
  • 定員15名
  • 見学
  • 体験
  • 受講料
    (税込)
    18,200円
  • 備考

準備物・教材費

動きやすい服装、、タオル、飲み物