講座内容
自分の筋肉や骨、呼吸に少し意識を向けながら動いていき、体を整えていきます。一日の終わりにピラティスをとりいれて、体も気分もスッキリ♪英語対応可
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講座詳細
- 曜日火曜日
- 時間19:30~20:30
- 回数14回 / 4ヶ月
- 定員15名
- 見学可
- 体験可
- 受講料
(税込)18,200円 - 備考
準備物・教材費
動きやすい服装、、タオル、飲み物
自分の筋肉や骨、呼吸に少し意識を向けながら動いていき、体を整えていきます。一日の終わりにピラティスをとりいれて、体も気分もスッキリ♪英語対応可
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動きやすい服装、、タオル、飲み物