講座名・講師紹介
心と身体を整えるパーソナルトレーナー
佐久川 正之
木
20:00～21:00
講座内容
主に自重を使った筋トレやストレッチなどのボディーワークを中心に、メンタルと食事の整え方もレクチャーしながら内面も外見も美しい身体作りをサポートします。
講師よりメッセージ
メッセージテスト
講座詳細
- 曜日木曜日
- 時間20:00～21:00
- 回数14回 ／ 4ヶ月
- 定員12名
- 見学可
- 体験可
- 受講料
（税込）15,400円 - 備考
準備物・教材費
動きやすい服装、タオル、飲み物
心と身体を整えるパーソナルトレーナー
佐久川 正之
木
20:00～21:00
主に自重を使った筋トレやストレッチなどのボディーワークを中心に、メンタルと食事の整え方もレクチャーしながら内面も外見も美しい身体作りをサポートします。
メッセージテスト
動きやすい服装、タオル、飲み物