講座内容
筋膜リリースとストレッチで硬くなった筋肉・関節周りをほぐし、ピラティスで姿勢改善・代謝アップを目指します!※妊婦の方、骨粗鬆症の方は受講をお控え下さい。
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講座詳細
- 曜日火曜日
- 時間14:30~15:30
- 回数14回 / 4ヶ月
- 定員15名
- 見学可
- 体験可
- 受講料
(税込)15,400円 - 備考
準備物・教材費
動きやすい服装、タオル、飲み物
筋膜リリースとストレッチで硬くなった筋肉・関節周りをほぐし、ピラティスで姿勢改善・代謝アップを目指します!※妊婦の方、骨粗鬆症の方は受講をお控え下さい。
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動きやすい服装、タオル、飲み物