講座名・講師紹介 リフレッシュ リカバリー&リラックスYOGA 女性限定 Tweet 全米ヨガアライアンスRYT200hインストラクター IT産前産後ヨガインストラクター 髙宮城 けい子 土 10:00~11:30 講座内容 深い呼吸法で自律神経(交感神経・副交感神経)のバランスを整え、柔軟性を養います。リラックスや美容にも効果的。 講師よりメッセージ メッセージテスト 講座詳細 曜日土曜日 時間10:00~11:30 回数14回 / 4ヶ月 定員16名 見学不可 体験可 受講料(税込)16,800円 備考 準備物・教材費 動きやす服装、タオル、飲み物、ヨガマット(お持ちの方)