講座名・講師紹介

リフレッシュ

医師監修 骨盤底筋トレーニング

長嶺 ふじ子

作業療法士

長嶺 ふじ子

19:00~20:30

講座内容

医療従事者による骨盤底筋トレーニング(膣トレ)が受けられる講座です。骨盤底筋を鍛えると女性にはメリットがたくさん。ぜひご参加を。

講師よりメッセージ

メッセージテスト

講座詳細

  • 曜日火曜日
  • 時間19:00~20:30
  • 回数8回(①・③) / 4ヶ月
  • 定員10名
  • 見学
  • 体験
  • 受講料
    (税込)
    10,400円
  • 備考

準備物・教材費

動きやすい服装、タオル、飲み物、筆記用具、教材費500円