講座名・講師紹介

リフレッシュ

ピラティス&ストレッチ Ⅰ~Ⅱ 女性限定

Yuco

日本フィットネス協会認定ストレッチインストラクター FTPマットピラティスインストラクター 健康運動指導士

Yuco

20:30~21:30

講座内容

呼吸法とピラティスで脂肪燃焼し代謝を上げ、身体の歪みを整え、全身をひきしめて太りづらい体質をつくりましょう。

講座詳細

  • 曜日水曜日
  • 時間20:30~21:30
  • 回数14回 / 4ヶ月
  • 定員25名
  • 見学不可
  • 体験
  • 受講料
    (税込)
    14,000円
  • 備考

準備物・教材費

動きやすい服装、タオル、飲み物