講座名・講師紹介

リフレッシュ

マットピラティス

真志取 美加

PHI Pilates Instructor

真志取 美加

12:00~13:00

講座内容

身体の中心(コア:体幹)を強化・調節し、バランスのとれた体づくりをします。初心者の方でも行える運動です。※妊婦の方は受講をお控え下さい。

講座詳細

  • 曜日日曜日
  • 時間12:00~13:00
  • 回数14回 / 4ヶ月
  • 定員20名
  • 見学
  • 体験
  • 受講料
    (税込)
    14,000円
  • 備考

準備物・教材費

動きやすい服装、タオル、飲み物