講座名・講師紹介

軽運動・体操

ひざ痛改善体操

翁長 邦子

ヒザイタ改善運動指導

翁長 邦子

12:00~13:30

講座内容

ひざ痛改善予防の体操で初めての方でも大丈夫です。「変形性膝関節症」と診断され、運動方法が分からない方、簡単な体操で足スッキリ!身体を引きしめたい方にもおすすめです。

講座詳細

  • 曜日月曜日
  • 時間12:00~13:30
  • 回数14回 / 4ヶ月
  • 定員20名
  • 見学
  • 体験
  • 受講料
    (税込)
    15,400円
  • 備考

準備物・教材費

動きやすい服装、バスタオル、ハンカチ、飲み物