講座名・講師紹介

軽運動・体操

健康体操

仲村 悦子

健康運動指導士

仲村 悦子

10:00~11:30

講座内容

ストレッチと導引養生功(気功)、楽しい音楽にのりながら身体全体を動かすリズム運動などを取り入れた体操です。

講座詳細

  • 曜日土曜日
  • 時間10:00~11:30
  • 回数14回 / 4ヶ月
  • 定員20名
  • 見学
  • 体験
  • 受講料
    (税込)
    15,400円
  • 備考

準備物・教材費

動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物