講座名・講師紹介

リフレッシュ

骨盤調整ストレッチ

安岡 美保

ベルビックストレッチマスタートレーナー

安岡 美保

14:00~15:15

講座内容

骨盤周りを中心に身体の歪みを整えます。肩こり・腰痛・猫背・ポッコリお腹・尿漏れ改善!※妊婦の方は受講をお控え下さい。

講座詳細

  • 曜日火曜日
  • 時間14:00~15:15
  • 回数14回 / 4ヶ月
  • 定員15名
  • 見学
  • 体験
  • 受講料
    (税込)
    15,400円
  • 備考

準備物・教材費

動きやすい服装、フェイスタオル(ストレッチ時に使用)、飲み物