講座名・講師紹介

リフレッシュ

リセットピラティス

池宮城 弘美

FTPマットピラティスインストラクター JCCA認定アドバンストトレーナー

池宮城 弘美

14:30~15:30

講座内容

筋膜リリースとストレッチで硬くなった筋肉・関節周りをほぐし、ピラティスで姿勢改善・代謝アップを目指します!※妊婦の方、骨粗鬆症の方は受講をお控え下さい。

講座詳細

  • 曜日火曜日
  • 時間14:30~15:30
  • 回数14回 / 4ヶ月
  • 定員20名
  • 見学
  • 体験
  • 受講料
    (税込)
    14,000円
  • 備考

準備物・教材費

動きやすい服装、タオル、飲み物