講座名・講師紹介

リフレッシュ

リフレッシュヨガ Ⅱ 女性限定

髙宮城 けい子

全米ヨガアライアンスRYT200hインストラクター シャンティヨガ認定インストラクター JHCAフィジカルコンディショナー

髙宮城 けい子

12:00~13:30

講座内容

ヨガのポーズと呼吸法により、体の緊張を解いて、柔軟性を養い、体の歪みを調整します。体に溜まった老廃物をはき出し、健康的なお肌づくりにも有効です。

講座詳細

  • 曜日日曜日
  • 時間12:00~13:30
  • 回数14回 / 4ヶ月
  • 定員16名
  • 見学不可
  • 体験
  • 受講料
    (税込)
    15,400円
  • 備考

準備物・教材費

動きやす服装、タオル、飲み物、ヨガマット(お持ちの方)