講座名・講師紹介

エクササイズ

シニアダンスでシェイプup Ⅰ~Ⅱ

具志 則子

ダンスインストラクター

具志 則子

10:00~11:30

講座内容

いろんなジャンルのダンスを広く楽しみながら筋トレ・体幹トレもバッチリします!

講座詳細

  • 曜日水曜日
  • 時間10:00~11:30
  • 回数14回 / 4ヶ月
  • 定員20名
  • 見学
  • 体験
  • 受講料
    (税込)
    15,400円
  • 備考

準備物・教材費

動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物