講座名・講師紹介

エクササイズ

太極舞MAI

池原 さえこ

JWIインストラクター JMFAインストラクター

池原 さえこ

12:00~13:00

講座内容

心地よく、躍動感のある曲で中国舞踊、武術の動きを取り入れたエクササイズ。ダンスが苦手な方も大丈夫!血行促進、体幹づくり等、心身ともに元気に!

講座詳細

  • 曜日月曜日
  • 時間12:00~13:00
  • 回数14回 / 4ヶ月
  • 定員15名
  • 見学
  • 体験
  • 受講料
    (税込)
    14,000円
  • 備考途中申込は経験者のみ

準備物・教材費

動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物