講座名・講師紹介

教養

脳科学と心理学でストレスケア

名嘉 恵

ストレスケアカウンセラー 看護師

名嘉 恵

14:30~16:00

講座内容

心(脳)と身体の仕組みを学び、心身の緊張を解消する効果的なリラクゼーション法を身につけ、家庭や職場環境でのコミュニケーション力をアップさせましょう。

講座詳細

  • 曜日土曜日
  • 時間14:30~16:00
  • 回数14回 / 4ヶ月
  • 定員15名
  • 見学
  • 体験
  • 受講料
    (税込)
    15,400円
  • 備考

準備物・教材費

筆記用具、動きやすい服装(ジャージ・Tシャツなど)、教材費3,500円