講座名・講師紹介

リフレッシュ

健康ウォーキング

新垣 行康

健康福祉運動指導員

新垣 行康

14:00~15:30

講座内容

毎日の生活行動にこそ正しい運動が必要です。正しい動き方を身につけて習慣化しましょう。ピンピンコロリ♪を目指す方、100歳でも歓迎します!

講座詳細

  • 曜日日曜日
  • 時間14:00~15:30
  • 回数14回 / 4ヶ月
  • 定員12名
  • 見学
  • 体験
  • 受講料
    (税込)
    15,400円
  • 備考

準備物・教材費

動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット(お持ちの方)