講座名・講師紹介

リフレッシュ

チュラコア美姿勢美脚 女性限定

佐久川 正之

心と身体を整えるパーソナルトレーナー

佐久川 正之

20:00~21:00

講座内容

主に自重を使った筋トレやストレッチなどのボディーワークを中心に、メンタルと食事の整え方もレクチャーしながら内面も外面も美しい身体作りをサポートします。

講座詳細

  • 曜日木曜日
  • 時間20:00~21:00
  • 回数14回 / 4ヶ月
  • 定員12名
  • 見学
  • 体験
  • 受講料
    (税込)
    14,000円
  • 備考

準備物・教材費

動きやすい服装、ハンドタオル、飲み物